6.0 km | 00:34:00 | 05:39/km日期: 2023-03-21 19:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 04'32" / 04'21" / 06'48" / 08'36" / 04'37" / 06'20" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'15") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'38" (+00'25") | 407 / 813 |
| 3 | | 04'20" (+00'07") | 407 / 1220 |
| 4 | | 04'22" (+00'09") | 412 / 1633 |
| 5 | | 04'22" (+00'09") | 409 / 2042 |
| 6 | | 30'18" (+26'05") | 90 / 2133 |
| 7 | | 04'26" (+00'13") | 410 / 2543 |
| 8 | | 04'28" (+00'15") | 409 / 2953 |
| 9 | | 04'22" (+00'09") | 414 / 3367 |
| 10 | | 05'04" (+00'51") | 415 / 3783 |
| 11 | | 01:35'40" (+31'27") | 42 / 3826 |
| 12 | | 04'28" (+00'15") | 404 / 4230 |
| 13 | | 04'47" (+00'34") | 403 / 4634 |
| 14 | | 04'34" (+00'21") | 401 / 5035 |
| 15 | | 04'45" (+00'32") | 411 / 5447 |
| 16 | | 04'13" | 403 / 5851 |
| 17 | | 08'26" (+04'13") | 153 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.84 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
910.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'21" | 00:08'53" |
| 3 | 06'48" | 00:15'41" |
| 4 | 08'36" | 00:24'17" |
| 5 | 04'37" | 00:28'54" |
| 6 | 06'20" | 00:35'14" |
| 6.0 | 03'13" | 00:35'15" |
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