7.5 km | 00:46:59 | 06:15/km日期: 2023-03-21 18:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'30" / 06'28" / 06'26" / 06'25" / 06'10" / 06'05" / 06'01" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
180.81 km 
NIKE Nike Air Zoom Pegasus 37 A.I.R. Chaz Bear 累積 :
3832.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'28" | 00:12'58" |
| 3 | 06'26" | 00:19'24" |
| 4 | 06'25" | 00:25'49" |
| 5 | 06'10" | 00:31'59" |
| 6 | 06'05" | 00:38'04" |
| 7 | 06'01" | 00:44'05" |
| 7.5 | 05'44" | 00:46'59" |
留言 
展開計圈分析
