10.4 km | 00:59:20 | 05:41/km日期: 2023-03-17 06:12 - 地點: 心碎坡 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'23" / 06'05" / 06'25" / 06'02" / 06'03" / 05'26" / 05'17" / 04'52" / 05'13" / 05'20" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
170.69 km 
Nike FLY3(橘色) 累積 :
891.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'05" | 00:12'28" |
| 3 | 06'25" | 00:18'53" |
| 4 | 06'02" | 00:24'55" |
| 5 | 06'03" | 00:30'58" |
| 6 | 05'26" | 00:36'24" |
| 7 | 05'17" | 00:41'41" |
| 8 | 04'52" | 00:46'33" |
| 9 | 05'13" | 00:51'46" |
| 10 | 05'20" | 00:57'06" |
| 10.4 | 05'07" | 00:59'20" |
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