10.0 km | 01:17:03 | 07:41/km日期: 2023-03-21 06:12 - 平均心率: 170 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 13330 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 07'18" / 07'31" / 07'33" / 08'06" / 07'43" / 07'45" / 08'04" / 07'36" / 07'32" / 07'44" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 | 177 / 77 |
| 2 | | 07'30" (+00'13") | 1000 / 2000 | 175 / 75 |
| 3 | | 07'32" (+00'15") | 1001 / 3002 | 175 / 75 |
| 4 | | 08'08" (+00'51") | 1000 / 4003 | 166 / 73 |
| 5 | | 07'41" (+00'24") | 1000 / 5004 | 175 / 74 |
| 6 | | 07'44" (+00'27") | 1000 / 6004 | 173 / 74 |
| 7 | | 08'09" (+00'52") | 1000 / 7005 | 163 / 75 |
| 8 | | 07'35" (+00'18") | 1000 / 8005 | 175 / 75 |
| 9 | | 07'30" (+00'13") | 1001 / 9007 | 175 / 76 |
| 10 | | 07'44" (+00'27") | 1001 / 10008 | 174 / 74 |
| 11 | | 07'48" (+00'31") | 6 / 10015 | 160 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'31" | 00:14'49" |
| 3 | 07'33" | 00:22'22" |
| 4 | 08'06" | 00:30'28" |
| 5 | 07'43" | 00:38'11" |
| 6 | 07'45" | 00:45'56" |
| 7 | 08'04" | 00:54'00" |
| 8 | 07'36" | 01:01'36" |
| 9 | 07'32" | 01:09'08" |
| 10 | 07'44" | 01:16'52" |
| 10.0 | 11'36" | 01:17'03" |
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