謝玉烱 2023/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝玉烱基隆
ID 500990

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10.4 km | 01:22:05 | 07:54/km

日期: 2023-03-21 05:43 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 08'04" / 07'41" / 07'44" / 07'48" / 07'55" / 08'04" / 07'44" / 08'44" / 07'25" / 06'43" / 11'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 116.30 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳進龍和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'41"	00:15'45"
3	07'44"	00:23'29"
4	07'48"	00:31'17"
5	07'55"	00:39'12"
6	08'04"	00:47'16"
7	07'44"	00:55'00"
8	08'44"	01:03'44"
9	07'25"	01:11'09"
10	06'43"	01:17'52"
10.4	11'24"	01:22'06"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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