8.0 km | 00:55:52 | 06:58/km日期: 2023-03-20 21:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'20" / 07'53" / 06'49" / 06'48" / 06'28" / 06'16" / 07'16" / 06'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'53" | 00:16'13" |
| 3 | 06'49" | 00:23'02" |
| 4 | 06'48" | 00:29'50" |
| 5 | 06'28" | 00:36'18" |
| 6 | 06'16" | 00:42'34" |
| 7 | 07'16" | 00:49'50" |
| 8 | 06'02" | 00:55'52" |
| 8.0 | 04'14" | 00:55'55" |
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