薛連登 2023/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

薛連登新北市
ID 717937

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12.7 km | 02:19:08 | 10:57/km

日期: 2023-03-20 18:31 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 15'38" / 08'08" / 08'46" / 06'13" / 06'06" / 06'17" / 11'19" / 05'38" / 07'51" / 05'59" / 31'28" / 16'24" / 13'24" /

基本訓練

3月累積里程 : 59.43 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

薛連登說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'38"	00:15'38"
2	08'08"	00:23'46"
3	08'46"	00:32'32"
4	06'13"	00:38'45"
5	06'06"	00:44'51"
6	06'17"	00:51'08"
7	11'19"	01:02'27"
8	05'38"	01:08'05"
9	07'51"	01:15'56"
10	05'59"	01:21'55"
11	31'28"	01:53'23"
12	16'24"	02:09'47"
12.7	13'22"	02:19'10"

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