3.6 km | 00:28:00 | 07:41/km日期: 2023-03-20 16:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 06'35" / 07'46" / 08'44" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'06") | 640 / 3640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'46" | 00:14'21" |
| 3 | 08'44" | 00:23'05" |
| 3.6 | 07'40" | 00:28'00" |
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