8.7 km | 01:01:29 | 07:05/km日期: 2015-12-17 16:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 09'46" / 08'26" / 06'07" / 06'46" / 06'59" / 06'45" / 08'32" / 06'25" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'05") | 714 / 714 |
| 2 | | 07'29" (+01'21") | 1000 / 1714 |
| 3 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 2714 |
| 4 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 3714 |
| 5 | | 07'00" (+00'52") | 1000 / 4714 |
| 6 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 5714 |
| 7 | | 06'56" (+00'48") | 1000 / 6714 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 7714 |
| 9 | | 08'32" (+02'24") | 958 / 8673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 08'26" | 00:18'12" |
| 3 | 06'07" | 00:24'19" |
| 4 | 06'46" | 00:31'05" |
| 5 | 06'59" | 00:38'04" |
| 6 | 06'45" | 00:44'49" |
| 7 | 08'32" | 00:53'21" |
| 8 | 06'25" | 00:59'46" |
| 8.7 | 10'35" | 01:06'54" |
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