5.4 km | 00:25:34 | 04:45/km日期: 2023-03-20 06:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 04'42" / 04'45" / 04'40" / 05'47" / 10'01" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'40") | 327 / 5327 |
| 7 | | 06'22" (+01'42") | 46 / 5373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 315.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'45" | 00:09'27" |
| 3 | 04'40" | 00:14'07" |
| 4 | 05'47" | 00:19'54" |
| 5 | 10'01" | 00:29'55" |
| 5.4 | 05'53" | 00:32'07" |
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