HuangLuke 2023/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

HuangLuke 基隆
ID 528945

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177.7 km | 06:33:07 | 27.1 km/h

日期: 2023-03-18 00:07 - 總爬升: 919 m - 踏頻: 77 - 卡路里: 3394 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

3月累積里程 : 591.89 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	28.1	8.8 %
2	33.3	-1.2 %
3	25.9	1.0 %
4	22.2	2.2 %
5	27.3	-0.6 %
6	29.8	-0.9 %
7	23.5	1.7 %
8	34.0	-1.4 %
9	30.0	-0.9 %
10	32.4	-0.4 %
11	33.0	-0.5 %
12	27.5	1.2 %
13	24.8	-0.6 %
14	25.0	1.4 %
15	17.2	3.0 %
16	21.6	1.6 %
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109	8.7	2.2 %
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155	25.9	2.7 %
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157	32.1	1.8 %
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176	41.4	0.0 %
177	33.3	-0.7 %
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