6.8 km | 00:34:56 | 05:08/km日期: 2023-03-19 15:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'19" / 05'05" / 05'10" / 05'17" / 05'06" / 05'07" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 760 / 6760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'05" | 00:10'24" |
| 3 | 05'10" | 00:15'34" |
| 4 | 05'17" | 00:20'51" |
| 5 | 05'06" | 00:25'57" |
| 6 | 05'07" | 00:31'04" |
| 6.8 | 05'05" | 00:34'56" |
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