6.3 km | 03:42:33 | 35:14/km日期: 2023-03-19 09:55 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 47'02" / 105'51" / 29'01" / 28'43" / 08'42" / 02'12" / 03'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
90.39 km 
mizuno RIDE 20 累積 :
3501.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 47'02" | 00:47'02" |
| 2 | 105'51" | 02:32'53" |
| 3 | 29'01" | 03:01'54" |
| 4 | 28'43" | 03:30'37" |
| 5 | 08'42" | 03:39'19" |
| 6 | 02'12" | 03:41'31" |
| 6.3 | 03'16" | 03:42'33" |
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