3.3 km | 00:24:14 | 07:15/km日期: 2023-03-19 10:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 07'38" / 06'40" / 07'44" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 302 / 1302 |
| 3 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 2302 |
| 4 | | 07'46" (+01'28") | 1000 / 3302 |
| 5 | | 07'15" (+00'57") | 15 / 3317 |
| 6 | | 05'58" | 21 / 3339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'40" | 00:14'18" |
| 3 | 07'44" | 00:22'02" |
| 3.3 | 06'31" | 00:24'15" |
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