圓夢0801 2023/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

圓夢0801 基隆
ID 276336

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9.0 km | 01:22:26 | 09:08/km

日期: 2023-03-19 06:55 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 10'54" / 08'49" / 06'36" / 08'52" / 09'10" / 06'40" / 06'44" / 06'41" / 12'43" / 255'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 15.08 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	08'49"	00:19'43"
3	06'36"	00:26'19"
4	08'52"	00:35'11"
5	09'10"	00:44'21"
6	06'40"	00:51'01"
7	06'44"	00:57'45"
8	06'41"	01:04'26"
9	12'43"	01:17'09"
9.1	28'01"	01:19'42"

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朋友動態

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