8.0 km | 00:53:30 | 06:39/km日期: 2023-03-18 18:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 08'07" / 06'28" / 11'39" / 06'27" / 06'56" / 06'47" / 06'47" / 06'35" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'10") | 39 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'28" | 00:14'35" |
| 3 | 11'39" | 00:26'14" |
| 4 | 06'27" | 00:32'41" |
| 5 | 06'56" | 00:39'37" |
| 6 | 06'47" | 00:46'24" |
| 7 | 06'47" | 00:53'11" |
| 8 | 06'35" | 00:59'46" |
| 8.0 | 06'21" | 01:00'01" |
留言 
展開計圈分析
