4.8 km | 00:34:11 | 07:08/km日期: 2023-03-18 14:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'41" / 06'46" / 07'08" / 07'34" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'56") | 767 / 4767 |
| 6 | | 10'19" (+03'38") | 18 / 4786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'46" | 00:13'27" |
| 3 | 07'08" | 00:20'35" |
| 4 | 07'34" | 00:28'09" |
| 4.8 | 07'40" | 00:34'11" |
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