konwily 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

konwily 新竹
ID 23236

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7.6 km | 00:48:56 | 06:23/km

日期: 2015-12-15 12:05 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 06'16" / 05'52" / 06'36" / 07'12" / 05'56" / 06'52" / 06'48" / 05'14" /

12月累積里程 : 117.82 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 1619.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

馬榮澤, 虎子和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'52"	00:12'08"
3	06'36"	00:18'44"
4	07'12"	00:25'56"
5	05'56"	00:31'52"
6	06'52"	00:38'44"
7	06'48"	00:45'32"
7.6	05'14"	00:48'56"

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成績 : 04:39:10

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