石崇崇 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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7.9 km | 00:55:50 | 07:06/km

日期: 2015-12-15 19:41 - 總爬升: 133 m - 地點: 土捷⇄承天禪寺 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 00'01" / 02'28" / 13'09" / 07'04" / 06'32" / 07'22" / 06'11" / 06'28" /

12月累積里程 : 304.22 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1063.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳信安, 石崇崇和其他 5 人說推

·

王偉明晚上好喔ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ

2015-12-15 21:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'01"	00:00'01"
2	02'28"	00:02'29"
3	13'09"	00:15'38"
4	07'04"	00:22'42"
5	06'32"	00:29'14"
6	07'22"	00:36'36"
7	06'11"	00:42'47"
7.9	06'27"	00:48'17"

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