4.7 km | 00:26:29 | 05:35/km日期: 2023-03-13 16:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'47" / 05'27" / 05'35" / 05'36" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'28" (+00'01") | 745 / 4745 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.76 km New Balance M1500t b2 累積 :
1617.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'27" | 00:11'14" |
3 | 05'35" | 00:16'49" |
4 | 05'36" | 00:22'25" |
4.7 | 05'28" | 00:26'30" |