8.0 km | 00:52:35 | 06:33/km日期: 2023-03-16 17:27 - 地點: 公道五 - 平均心率: 128 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'36" / 06'49" / 06'39" / 06'16" / 06'26" / 06'32" / 06'16" / 05'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
250.59 km 
Mizuno wave rider 20 J1GD170310 累積 :
1632.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'49" | 00:14'25" |
| 3 | 06'39" | 00:21'04" |
| 4 | 06'16" | 00:27'20" |
| 5 | 06'26" | 00:33'46" |
| 6 | 06'32" | 00:40'18" |
| 7 | 06'16" | 00:46'34" |
| 8 | 05'59" | 00:52'33" |
| 8.0 | 04'56" | 00:52'37" |
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