4.2 km | 01:21:32 | 19:25/km日期: 2023-03-16 13:59 - 平均心率: 68 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 20'39" / 25'14" / 15'07" / 20'51" / 121'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'39" (+05'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'13" (+10'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'44" (+10'37") | 196 / 4196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.54 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9065.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'39" | 00:20'39" |
| 2 | 25'14" | 00:45'53" |
| 3 | 15'07" | 01:01'00" |
| 4 | 20'51" | 01:21'51" |
| 4.2 | 120'32" | 01:45'35" |
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