7.0 km | 00:38:09 | 05:25/km日期: 2023-03-15 06:38 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 05'49" / 05'47" / 05'45" / 05'05" / 04'57" / 05'43" / 04'53" / 04'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
170.69 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
514.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'47" | 00:11'36" |
| 3 | 05'45" | 00:17'21" |
| 4 | 05'05" | 00:22'26" |
| 5 | 04'57" | 00:27'23" |
| 6 | 05'43" | 00:33'06" |
| 7 | 04'53" | 00:37'59" |
| 7.0 | 04'20" | 00:38'09" |
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