Ching Hung Wang 2015/12/14 訓練日誌

Ching Hung Wang 台中
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Ching Hung Wang

10.3 km | 01:09:09 | 06:41/km

日期: 2015-12-14 20:09 - 地點: 旱溪北 - 天氣: 涼 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 07'44" / 06'38" / 06'40" / 06'28" / 06'25" / 06'19" / 05'55" / 05'58" / 05'42" / 05'42" / 16'34" /

基本訓練

12月累積里程 : 58.30 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

張秀雲, weily 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'38"	00:14'22"
3	06'40"	00:21'02"
4	06'28"	00:27'30"
5	06'25"	00:33'55"
6	06'19"	00:40'14"
7	05'55"	00:46'09"
8	05'58"	00:52'07"
9	05'42"	00:57'49"
10	05'42"	01:03'31"
10.3	16'31"	01:09'09"

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