4.7 km | 00:39:01 | 08:18/km日期: 2023-03-16 05:24 - 平均心率: 102 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 08'27" / 08'24" / 08'09" / 08'01" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'09") | 697 / 4697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 173.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'24" | 00:16'51" |
| 3 | 08'09" | 00:25'00" |
| 4 | 08'01" | 00:33'01" |
| 4.7 | 08'09" | 00:38'42" |
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