7.1 km | 00:46:50 | 06:34/km日期: 2015-12-14 19:09 - 地點: 愛河 - 平均心率: 165 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 09'33" / 07'07" / 08'27" / 08'10" / 07'17" / 08'30" / 07'21" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'31") | 121 / 7121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 07'07" | 00:16'40" |
| 3 | 08'27" | 00:25'07" |
| 4 | 08'10" | 00:33'17" |
| 5 | 07'17" | 00:40'34" |
| 6 | 08'30" | 00:49'04" |
| 7 | 07'21" | 00:56'25" |
| 7.1 | 07'40" | 00:57'21" |
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