3.0 km | 00:13:59 | 04:38/km日期: 2023-03-15 19:46 - 平均心率: 165 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 04'27" / 04'46" / 04'44" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'46" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'46" | 00:09'13" |
| 3 | 04'44" | 00:13'57" |
| 3.0 | 03'32" | 00:14'00" |
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