8.0 km | 00:54:08 | 06:45/km日期: 2023-03-15 17:55 - 平均心率: 117 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'32" / 06'42" / 07'09" / 06'34" / 06'37" / 06'49" / 07'23" / 06'17" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'05" (+17'49") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'42" | 00:13'14" |
| 3 | 07'09" | 00:20'23" |
| 4 | 06'34" | 00:26'57" |
| 5 | 06'37" | 00:33'34" |
| 6 | 06'49" | 00:40'23" |
| 7 | 07'23" | 00:47'46" |
| 8 | 06'17" | 00:54'03" |
| 8.0 | 21'33" | 00:54'09" |
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