13.7 km | 01:43:45 | 07:35/km日期: 2015-12-14 15:50 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 1297 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 49%
Pace: 05'32" / 06'46" / 07'41" / 07'26" / 06'04" / 06'39" / 08'40" / 06'54" / 06'36" / 08'46" / 09'06" / 07'52" / 08'30" / 10'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'46" | 00:12'18" |
| 3 | 07'41" | 00:19'59" |
| 4 | 07'26" | 00:27'25" |
| 5 | 06'04" | 00:33'29" |
| 6 | 06'39" | 00:40'08" |
| 7 | 08'40" | 00:48'48" |
| 8 | 06'54" | 00:55'42" |
| 9 | 06'36" | 01:02'18" |
| 10 | 08'46" | 01:11'04" |
| 11 | 09'06" | 01:20'10" |
| 12 | 07'52" | 01:28'02" |
| 13 | 08'30" | 01:36'32" |
| 13.7 | 10'49" | 01:43'45" |
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