5.0 km | 00:22:43 | 04:30/km日期: 2023-03-14 21:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 04'25" / 04'40" / 04'36" / 04'05" / 04'42" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'09") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'40" | 00:09'05" |
| 3 | 04'36" | 00:13'41" |
| 4 | 04'05" | 00:17'46" |
| 5 | 04'42" | 00:22'28" |
| 5.0 | 04'34" | 00:22'39" |
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