7.0 km | 00:39:27 | 05:37/km日期: 2023-03-14 22:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'01" / 05'46" / 05'38" / 05'38" / 05'39" / 05'22" / 05'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'56" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.59 km 
Asics Novablast 3 (2E) 累積 :
509.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'46" | 00:11'47" |
| 3 | 05'38" | 00:17'25" |
| 4 | 05'38" | 00:23'03" |
| 5 | 05'39" | 00:28'42" |
| 6 | 05'22" | 00:34'04" |
| 7 | 05'20" | 00:39'24" |
| 7.0 | 04'50" | 00:39'27" |
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