我不找跑友 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

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我不找跑友

11.3 km | 01:26:47 | 07:40/km

日期: 2015-12-13 15:34 - 地點: 都會公園+金母宮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 50%

Pace: 07'16" / 06'24" / 07'44" / 09'24" / 06'24" / 07'16" / 10'52" / 05'48" / 07'28" / 06'16" / 09'48" / 05'54" /

都會公園野餐
67.8KG

12月累積里程 : 404.75 km

TCX 上傳 | 8 years ago

這是我, 王志宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'24"	00:13'40"
3	07'44"	00:21'24"
4	09'24"	00:30'48"
5	06'24"	00:37'12"
6	07'16"	00:44'28"
7	10'52"	00:55'20"
8	05'48"	01:01'08"
9	07'28"	01:08'36"
10	06'16"	01:14'52"
11	09'48"	01:24'40"
11.3	05'54"	01:26'32"

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成績 : 01:07:05

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