6.0 km | 00:45:54 | 07:38/km日期: 2023-03-14 06:06 - 平均心率: 127 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 09'14" / 07'37" / 07'35" / 07'29" / 07'20" / 08'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'21") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'09" (+01'02") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'40" (+00'33") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'07" | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'29" (+00'22") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'40" (+00'33") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'25" (+00'18") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'32" (+00'25") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'23" (+00'16") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'17" (+00'10") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'52" (+00'45") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'37" (+00'30") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'51" (+00'44") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
343.41 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋二代綠 44 累積 :
857.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'37" | 00:16'51" |
| 3 | 07'35" | 00:24'26" |
| 4 | 07'29" | 00:31'55" |
| 5 | 07'20" | 00:39'15" |
| 6 | 08'55" | 00:48'10" |
| 6.0 | 07'40" | 00:48'13" |
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