2.3 km | 01:09:10 | 30:44/km日期: 2023-03-13 14:21 - 平均心率: 101 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 40'13" / 70'10" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'50" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'57" | 250 / 2250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 222.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'13" | 00:40'13" |
| 2 | 70'10" | 01:50'23" |
| 2.3 | 12'47" | 01:53'35" |
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