8.3 km | 00:39:21 | 04:43/km日期: 2023-03-13 12:12 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 05'40" / 05'19" / 04'55" / 04'58" / 04'29" / 04'16" / 04'31" / 04'05" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" (+00'11") | 321 / 8321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'19" | 00:10'59" |
| 3 | 04'55" | 00:15'54" |
| 4 | 04'58" | 00:20'52" |
| 5 | 04'29" | 00:25'21" |
| 6 | 04'16" | 00:29'37" |
| 7 | 04'31" | 00:34'08" |
| 8 | 04'05" | 00:38'13" |
| 8.3 | 04'18" | 00:39'36" |
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