3.4 km | 00:30:32 | 09:00/km日期: 2023-03-13 12:08 - 平均心率: 123 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 04'40" / 09'28" / 08'22" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+00'56") | 391 / 3391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 09'28" | 00:14'08" |
| 3 | 08'22" | 00:22'30" |
| 3.4 | 09'18" | 00:26'09" |
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