6.8 km | 00:43:18 | 06:23/km日期: 2023-03-12 14:22 - 平均心率: 172 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'09" / 09'14" / 05'53" / 31'41" / 06'04" / 06'47" / 15'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+02'55") | 774 / 6774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 6.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 09'14" | 00:15'23" |
| 3 | 05'53" | 00:21'16" |
| 4 | 31'41" | 00:52'57" |
| 5 | 06'04" | 00:59'01" |
| 6 | 06'47" | 01:05'48" |
| 6.8 | 15'52" | 01:18'06" |
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