4.3 km | 01:27:58 | 20:27/km日期: 2023-03-11 17:46 - 平均心率: 85 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 31'25" / 26'22" / 15'19" / 09'16" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'08" (+22'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'21" (+17'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'19" (+06'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'18" (+07'02") | 299 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.59 km 
Asics Novablast 3 (2E) 累積 :
509.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'25" | 00:31'25" |
| 2 | 26'22" | 00:57'47" |
| 3 | 15'19" | 01:13'06" |
| 4 | 09'16" | 01:22'22" |
| 4.3 | 16'19" | 01:27'15" |
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