8.0 km | 00:48:03 | 05:58/km日期: 2023-03-11 14:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 44%
Pace: 05'30" / 06'09" / 06'39" / 06'00" / 05'58" / 07'14" / 06'16" / 06'36" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'13") | 48 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'09" | 00:11'39" |
| 3 | 06'39" | 00:18'18" |
| 4 | 06'00" | 00:24'18" |
| 5 | 05'58" | 00:30'16" |
| 6 | 07'14" | 00:37'30" |
| 7 | 06'16" | 00:43'46" |
| 8 | 06'36" | 00:50'22" |
| 8.0 | 05'53" | 00:50'39" |
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