8.6 km | 01:00:52 | 07:05/km日期: 2023-03-11 14:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'41" / 06'42" / 06'05" / 07'11" / 07'43" / 07'28" / 07'38" / 07'21" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'49") | 588 / 8588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
24.67 km 
saucony TR14(8.5) 累積 :
429.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'42" | 00:13'23" |
| 3 | 06'05" | 00:19'28" |
| 4 | 07'11" | 00:26'39" |
| 5 | 07'43" | 00:34'22" |
| 6 | 07'28" | 00:41'50" |
| 7 | 07'38" | 00:49'28" |
| 8 | 07'21" | 00:56'49" |
| 8.6 | 06'52" | 01:00'52" |
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