10.0 km | 01:07:22 | 06:43/km日期: 2023-03-11 08:25 - 平均心率: 120 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'23" / 08'41" / 09'04" / 05'45" / 05'56" / 05'44" / 05'48" / 05'54" / 05'48" / 06'05" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'31") | 1209 / 1209 |
| 2 | | 08'26" (+02'42") | 947 / 2157 |
| 3 | | 15'59" (+10'15") | 125 / 2282 |
| 4 | | 07'41" (+01'57") | 1040 / 3322 |
| 5 | | 05'44" | 348 / 3671 |
| 6 | | 05'48" (+00'04") | 1376 / 5047 |
| 7 | | 05'48" (+00'04") | 1721 / 6769 |
| 8 | | 05'57" (+00'13") | 3254 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
191.77 km 
MIZUNO 美津濃 MAXIMIZER 25 ㄧ般型寬楦男款慢跑鞋 K1GA2300XX(慢跑鞋) 累積 :
244.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'41" | 00:17'04" |
| 3 | 09'04" | 00:26'08" |
| 4 | 05'45" | 00:31'53" |
| 5 | 05'56" | 00:37'49" |
| 6 | 05'44" | 00:43'33" |
| 7 | 05'48" | 00:49'21" |
| 8 | 05'54" | 00:55'15" |
| 9 | 05'48" | 01:01'03" |
| 10 | 06'05" | 01:07'08" |
| 10.0 | 09'43" | 01:07'22" |
留言 
展開計圈分析
