6.6 km | 01:08:46 | 10:24/km日期: 2023-03-11 06:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'26" / 07'34" / 18'36" / 09'02" / 09'47" / 12'05" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'36" (+11'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+05'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" | 596 / 6596 |
| 8 | | 13'15" (+06'16") | 9 / 6606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'34" | 00:15'00" |
| 3 | 18'36" | 00:33'36" |
| 4 | 09'02" | 00:42'38" |
| 5 | 09'47" | 00:52'25" |
| 6 | 12'05" | 01:04'30" |
| 6.6 | 07'05" | 01:08'48" |
留言 
展開計圈分析
