王建鑫 2023/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

王建鑫台南
ID 537406

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12.2 km | 01:15:59 | 06:13/km

日期: 2023-03-10 21:06 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 06'05" / 06'10" / 06'13" / 06'13" / 06'21" / 06'20" / 06'15" / 06'15" / 06'19" / 06'06" / 05'38" / 06'08" / 09'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 310.26 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'10"	00:12'15"
3	06'13"	00:18'28"
4	06'13"	00:24'41"
5	06'21"	00:31'02"
6	06'20"	00:37'22"
7	06'15"	00:43'37"
8	06'15"	00:49'52"
9	06'19"	00:56'11"
10	06'06"	01:02'17"
11	05'38"	01:07'55"
12	06'08"	01:14'03"
12.3	07'25"	01:15'59"

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