8.0 km | 00:53:28 | 06:41/km日期: 2023-03-10 20:15 - 平均心率: 124 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'54" / 06'39" / 06'37" / 06'44" / 06'36" / 06'37" / 08'24" / 6650'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'02") | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'39" | 00:13'33" |
| 3 | 06'37" | 00:20'10" |
| 4 | 06'44" | 00:26'54" |
| 5 | 06'36" | 00:33'30" |
| 6 | 06'37" | 00:40'07" |
| 7 | 08'24" | 00:48'31" |
| 8.0 | 06'38" | 00:55'10" |
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