5.5 km | 00:47:41 | 08:39/km日期: 2023-03-09 18:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 8448 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 09'19" / 09'06" / 08'57" / 08'44" / 07'17" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'19" (+02'03") | 1000 / 1000 | 172 / 62 |
| 2 | | 09'05" (+01'49") | 1002 / 2002 | 169 / 64 |
| 3 | | 08'57" (+01'41") | 1000 / 3002 | 181 / 61 |
| 4 | | 08'43" (+01'27") | 1002 / 4005 | 173 / 65 |
| 5 | | 07'16" | 1004 / 5009 | 180 / 76 |
| 6 | | 08'20" (+01'04") | 505 / 5515 | 196 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 09'06" | 00:18'25" |
| 3 | 08'57" | 00:27'22" |
| 4 | 08'44" | 00:36'06" |
| 5 | 07'17" | 00:43'23" |
| 5.5 | 08'27" | 00:47'41" |
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