4.2 km | 01:06:18 | 15:50/km日期: 2023-03-09 19:16 - 平均心率: 99 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 16'25" / 15'46" / 15'24" / 15'43" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'36" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'43" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'12" | 185 / 4185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
112.32 km 
迪卡隆 慢跑鞋 累積 :
3688.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'25" | 00:16'25" |
| 2 | 15'46" | 00:32'11" |
| 3 | 15'24" | 00:47'35" |
| 4 | 15'43" | 01:03'18" |
| 4.2 | 15'14" | 01:06'08" |
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