8.2 km | 00:41:59 | 05:05/km日期: 2023-03-09 18:22 - 地點: 田間小路 - 平均心率: 184 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 8084 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 04'52" / 05'07" / 05'05" / 05'03" / 05'03" / 05'04" / 05'02" / 05'01" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" | 1001 / 1001 | 186 / 108 |
| 2 | | 05'12" (+00'16") | 1003 / 2004 | 192 / 100 |
| 3 | | 05'08" (+00'12") | 1001 / 3006 | 193 / 100 |
| 4 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 4007 | 193 / 100 |
| 5 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 5007 | 193 / 101 |
| 6 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 6008 | 194 / 101 |
| 7 | | 05'03" (+00'07") | 1002 / 7010 | 193 / 102 |
| 8 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 8010 | 192 / 101 |
| 9 | | 05'04" (+00'08") | 226 / 8237 | 191 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 258.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'07" | 00:09'59" |
| 3 | 05'05" | 00:15'04" |
| 4 | 05'03" | 00:20'07" |
| 5 | 05'03" | 00:25'10" |
| 6 | 05'04" | 00:30'14" |
| 7 | 05'02" | 00:35'16" |
| 8 | 05'01" | 00:40'17" |
| 8.2 | 07'09" | 00:41'59" |
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