莊其峰 2023/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

莊其峰台南
ID 666730

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3.4 km | 00:36:52 | 10:56/km

日期: 2023-03-09 19:33 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 11'13" / 10'30" / 09'59" / 12'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'13"

(11'13")

11'12" (+01'23")

1000 / 1000

2

10'30"

(21'43")

10'28" (+00'39")

1002 / 2003

3

09'45"

(31'28")

09'49"

993 / 2996

4

04'44"

(36'12")

13'00" (+03'11")

364 / 3360

3月累積里程 : 178.29 km

new balance M880R11 累積 : 4523.2 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	10'30"	00:21'43"
3	09'59"	00:31'42"
3.4	12'28"	00:36'12"

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