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李家豪
彰化
ID 2654
481 位追隨者
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李家豪
5.5 km
|
00:32:06
|
05:48/km
日期:
2015-12-11 18:23
-
卡路里:
365 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
82%
Pace: 05'28" / 05'33" / 06'02" / 05'53" / 06'04" / 05'50" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'24"
(05'24")
05'27"
988 / 988
2
05'37"
(11'01")
05'32" (+00'05")
1014 / 2002
3
06'02"
(17'03")
06'00" (+00'33")
1003 / 3006
4
05'48"
(22'51")
05'50" (+00'23")
992 / 3999
5
06'03"
(28'54")
06'04" (+00'37")
996 / 4995
6
03'12"
(32'06")
05'59" (+00'32")
534 / 5530
彰化
李
家豪
練很大
·
留言
12月累積里程 :
275.01 km
Asics Tarther Zeal 2 累積 :
21641.9 km
Android - Sony D6653 上傳
| 8 years ago
張文
,
黃智遠
和其他
6
人說推
·
留言
明哲
頭大大哥哥別練了,現在你不用跑,橫著走回終點沒人敢關你的門,偶像。
2015-12-11 20:16 ·
李家豪
我黑掉了!! 出門怕被打阿......說到練..就是這一張照片......
2015-12-12 12:31 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'28"
00:05'28"
2
05'33"
00:11'01"
3
06'02"
00:17'03"
4
05'53"
00:22'56"
5
06'04"
00:29'00"
5.5
05'50"
00:32'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
14.2 km
|
00:56:00
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15.2 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
00:15:13
randallkwo
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:20:27
|
40:32/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:25:23
|
09:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:28:23
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
|
00:44:33
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:10
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05:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:33/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:51:52
|
05:27/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:59
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05:16/km
Inna Chang
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6.6 km
|
02:12:53
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20:16/km
randallkwo
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randallkwo
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5.7 km
|
00:43:56
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07:45/km
王聖欣
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8.0 km
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05:49/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:05:43
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Inna Chang
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0.4 km
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Inna Chang
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0.2 km
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4.3 km
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01:22:13
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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randallkwo
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1.4 km
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22:03/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:32:42
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:37
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
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05:17/km
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3.8 km
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