Edward Yu 余中興 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Yu 余中興台中
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Edward Yu 余中興

10.2 km | 00:53:13 | 05:13/km

日期: 2015-12-10 21:01 - 地點: 文心公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 05'22" / 05'04" / 05'07" / 05'11" / 05'18" / 05'26" / 05'30" / 05'10" / 05'03" / 05'09" / 05'09" /

週四夜跑完成,小腿不太舒服,要休跑幾天了!!

12月累積里程 : 258.65 km

GPX 上傳 | 8 years ago

楊瓊華, 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'04"	00:10'26"
3	05'07"	00:15'33"
4	05'11"	00:20'44"
5	05'18"	00:26'02"
6	05'26"	00:31'28"
7	05'30"	00:36'58"
8	05'10"	00:42'08"
9	05'03"	00:47'11"
10	05'09"	00:52'20"
10.2	05'08"	00:53'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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